Voedings- en leefstijlbegeleiding
Elk jaar begint voor velen steevast op de eerste dag met het uitspreken van goede voornemens. Waarom doen we dat toch, iedere keer weer op de eerste dag van het jaar, terwijl dat juist de moeilijkste dag is om bijvoorbeeld dat heerlijke alcoholische drankje te laten staan of af te blijven van die heerlijke oliebol of frituurhapje…
Je kunt waarschijnlijk heel veel zaken opnoemen waarvan je weet dat het je gelukkig maakt, maar dat zijn externe factoren.Hoe zit dat met jouzelf? Kun je geluk in jezelf voelen? Met andere woorden, hoe kijk je naar jezelf? Ben je trots op jezelf? Mag je van jezelf zijn wie je bent? Of heb je regelmatig …
Ken je dat? Dat je jezelf voorneemt om gezondere keuzes te maken omdat je je fitter en energieker wilt voelen, maar dat het moment steeds niet uitkomt. Je wilt het pad wel bewandelen maar je weet niet hoe, waar moet je beginnen? Je twijfelt. Is deze weg wel de juiste? Waar brengt dit pad me? …